Impartimos conocimiento sobre movimiento consciente, controlado y funcional, acompañado del reconocimiento de la respiración a través de ejercicios específicos.

Algunos objetivos de estos ejercicios físicos son: la alineación postural, la concientización corporal y la optmización de todos los sistemas que son parte de nuestro organismo.

Con la constancia y paciencia a través del tiempo beneficiamos nuestra calidad de vida. Manteniendo la autonomía a largo plazo estimulamos la auto valoración, aumentando la concentración y la sinergia muscular lo que ayuda a bajar los niveles de tensión y estrés.